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宝宝要补充微量营养素吗
作者:管理员    发布于:2013-06-24 20:45:12    文字:【】【】【
摘要:宝宝加辅食后喝奶少了,有时候胃口不好,有时候睡觉不好,还比较挑食,容易生病。会不会是缺营养素啊?

宝宝生长发育,离不开微量营养素

微量营养素对宝宝的生长发育非常重要,缺乏或不均衡近期会直接影响生长发育,远期会对成年期慢性代谢性疾病埋下隐患。如:

缺铁会造成贫血,免疫功能下降,注意力不集中,智力发育受损。即使是不伴症状的轻微铁缺乏,也会对婴幼儿的智力发育造成不可逆转的伤害。

缺锌会造成食欲下降,免疫力低,咬手指甲,生长发育不良。

缺乏维生素A会造成视力不好,缺维生素D会影响钙的吸收,是钙缺乏的主要原因。

添加辅食后,喝奶少了,而辅食中微量营养素不均衡,易造成微量营养素的缺乏或不均衡,6-36月龄的宝宝生长发育迅速,对营养的需求很高,需注意配合辅食添加进行微量营养素的均衡补充。

 

 

补充微量营养素的误区

1:缺了再补

   很多妈妈都很担心宝宝的健康,经常想给宝宝查下微量元素,看宝宝缺不缺营养。实际上,宝宝体内的微量营养素每天都在消耗,并且在体内是一个互相协同的平衡状态。一旦因为缺乏造成某些疾病如贫血等,治疗和恢复往往时间较长,这对于生长发育快速期的宝宝,其伤害往往是不可逆的。

正确的方式是树立预防为主的新观念,配合辅食添加每天补充营养包,做到均衡补充各种微量营养素。

 

2:缺什么,补什么:

临床治疗发现,单独补充某一种微量元素,经常会造成另一种或几种微量元素的缺乏,实际上,由于微量营养素在体内是平衡状态并相互作用,单独大剂量补充钙,会引起铁和锌的缺乏,常规剂量补充锌,就可造成铜缺乏,并继发贫血,因此,补充基础微营养素,必须在均衡的基础上.

因此对于轻度或亚临床型微量营养素缺乏的宝宝,均衡补充多种微量营养素效果更好。对于中度以上缺乏某种微量营养素的宝宝,在药物治疗的同时也要注意在营养素的均衡的基础上进行效果更好。

 

3:食补:食补是最传统的方式,但对于刚开始添加辅食的宝宝,由于胃容量小,很难吃下足量多样的各种食品,加上食品的加工方式等原因造成营养素流失严重,因此,单纯依靠食补很难达到全面均衡补充营养素的目的。即使在美国等发达国家,某些微量营养素摄入量低于每日推荐量50%的现象也非常多见。尤其是在肥胖人群中,微量营养素缺乏已成为普遍现象。事实上,通过调整膳食结构来获取充足的营养素,并不是一件容易的事情。美国为此进行了20余年的努力,但均衡膳食的改善仍不能令人满意。

 

 

服用膳食补充剂补充微量元素——简单易行

通过服用多种维生素和矿物质补充剂以确保充足的营养及维持身体健康,则较容易实现。研究显示:补充多种维生素和矿物质可以改善人体健康,其中包括减少癌症、白内障及心脏疾病,改善免疫功能等,其效果在微量营养素摄入不足的人群中尤为明显,如婴幼儿和青春期少年。

 

天添爱营养包——世界卫生组织和我国卫生部专家组专为我国婴幼儿设计的膳食补充剂,补充多种微量营养素,预防及纠正微量营养素的缺乏。

 

专家组经过近十年临床使用,产品安全有效,内含独特的铁元素组合口味好,易于吸收,结合黄金比例的多种维生素和锌组合,能够有效预防并纠正贫血缺锌等问题,易于服用,不刺激肠胃。足量的维生素D,能够促进钙的吸收,更添加了益生元,帮助各种营养素更好的吸收。

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